Магия наших убеждений

Убеждения — это кирпичики, из которых строится наша субъективная реальность. Все, что мы воспринимаем из внешнего мира, проходит через фильтр наших представлений.

Эти установки жестко формируют и разделяют нашу действительность на «возможно» и «невозможно», «хорошо» или «плохо», поэтому качество нашей жизни напрямую зависит от них. Недаром убеждения называют самоисполняющимися пророчествами.

Очень оригинальную модель, описывающую влияние убеждений на нашу жизнь, предложил Л. Орр (создатель ребёфинга — дыхательной техники для проработки психотравм). Он заметил, что человеческий ум ведет себя так, словно он состоит из двух частей:

• ДУМАЮЩЕГО
• ДОКАЗЫВАЮЩЕГО

Задачи этих частей сводятся к тому, что Думающий анализирует, делает выводы, (т.е. — формирует свою личную картину мира), а Доказывающий делает все возможное, чтобы подтвердить это на практике.

Думающий может придумать различное мироустройство, считать себя одаренным или неполноценным, привлекательным или отталкивающим, верить в НЛО, в счастливые числа, тайные знаки судьбы, он может быть убежден, что живет во враждебном мире или, наоборот, в интересном мире, полном возможностей. Иногда Думающий может придумать себе даже заболевание, а потом еще и экзотический способ исцеления.

Важно уточнить, что Думающий — это не тот, кто постоянно рассуждает. Это не значит, что человек только и делает, что думает и думает. Нет, Думающему достаточно сформулировать суждение о чем-либо, поверить в него и передать его Доказывающему на исполнение.

А Доказывающий — это верный джин, который действует по принципу: что бы ни вообразил себе Думающий, Доказывающий в любом случае это докажет. Ему все равно, что доказывать. Это может быть позитивная, жизнеутверждающая мысль, а может быть разрушительная установка, закрывающая личное счастье.

В общем, Доказывающий — товарищ без личных предпочтений, амбиций, желаний, поэтому все, что придумал Думающий, он докажет, вопрос лишь в затраченном времени. Кстати, некоторые убеждения доказываются на протяжении всей жизни. (примеры: «Люди злые, «Все мужчины изменяют», «Женщинам нужны только деньги»).

«ДУМАЮЩИЙ — ЭТО ЗАКОНОДАТЕЛЬНАЯ ВЛАСТЬ, А ДОКАЗЫВАЮЩИЙ ИСПОЛНИТЕЛЬНАЯ ВЛАСТЬ»

Проведем ЭКСПЕРИМЕНТ! Итак, приготовьтесь! Информация для вашего Думающего:

Внизу на картинке изображена молодая, красивая девушка примерно 25 лет, с шалью и пером на волосах. Взгляните на картинку, что ваш Доказывающий опознает на этой картинке?

А теперь новая информация для вашего Думающего:

На этой картинке изображена уродливая старуха с большим носом. Теперь, когда ваш Думающий это знает, ваш Доказывающий сможет это воспринять. Взгляните и обнаружьте там старуху.

КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ В ЖИЗНИ

Незамужняя девушка, 30 лет, живет в большом городе, и уже несколько лет у нее не было ни одного знакомства с порядочным мужчиной. А все началось с того, что до этого её угораздило влюбиться в сомнительного субъекта. Промучившись с ним некоторое время и уличив своего избранника в измене, она пришла к выводу:
— Мужики кобели, им только одно и надо!!!

Думающий — великий обобщатель — ему свойственно рубить с плеча. Если изучаемый объект оказался плохим, значит все объекты данной подгруппы плохие.

Так вот, возвращаясь к девушке, Доказывающий так усердно занялся реализацией проекта под названием «Мужики кобели, им только одно и надо», что она с тех пор не может вступить в отношения. Её Доказывающий из множества вариантов вокруг отбирает бабников и женатиков. В то время как потенциальные партнеры или отсутствуют, или кажутся ей скучными (хорошими, нормальными, интересными, но не более того).

И вот, когда ей исполняется 31 год, под натиском особо заинтересованных в ее счастье («Годы идут! Ты чего ждешь, ищи мужика! Рожать когда будешь?»), девушка начинает панически искать встречи, посещать общественные места с надеждой найти половинку, но её Доказывающий знает свое дело. Устав от неудач и проведя очередной Новый год в одиночестве, её Думающий объявляет вердикт: «Кончились мужики в городе!»

И вот у нас уже 2 убеждения:

— Мужики кобели, им только одно и надо!!!
— Кончились мужики в городе!

Девушка с этими убеждениями может носиться по клубам, расширять круг общения, сидеть на сайтах знакомств, но все это будет заканчиваться одинаково. Когда девушка убедилась в непреложной «истине» на практике — непросто изменить эту установку. Казалось бы, чего проще — просто взять её на вечеринку, где точно будет много интересных мужчин. Но, как бы не так!

КАК УБЕЖДЕНИЯ УВОДЯТ ОТ ЦЕЛИ
Девушка с негативными убеждениями, слушая разные истории о мужчинах, будет:

• игнорировать позитив, если это противоречит её картине мира
• обесценивать, истолковывать все на свой лад
• вести себя неподобающим образом с мужчиной
• закрываться в отношениях с партнером
• находить из всех примеров негативные, подтверждающие ее точку зрения
• идти туда, где нет желаемого мужчины
• выберет для общения самого недостойного мужчину со всей вечеринки, который совпадет с её негативными представлениями.
• гуляя по городу, будет транслировать в мир сообщение примерно такого содержания:

«Срочно! Через 15 минут я буду гордо и печально двигаться по одинокому вечернему проспекту… Всем мужчинам в моем вкусе — умным, интересным, желающим серьёзных отношений — прикинуться утюгами и не попадаться у меня на пути!»

Несколько утрированно, но примерно так на практике и происходит

ОЖИДАНИЕ ПОДВОХА
Бывает так, что человек уже в отношениях, но убеждённость в том, что «Мужики кобели, им только одно и надо!!!» приводит к ожиданию «сюрприза» от партнера. Например, если она будет постоянно ревновать его, то в конце в концов он ей изменит, даже если не был к этому предрасположен.

Этот феномен известен как «эффект Пигмалиона». В 1968 году психологи Р. Розенталь и Л. Джекобсон провели эксперимент, в котором рассматривалось влияние ожидания учителей на то, какие результаты будут показывать ученики. Преподавателям преднамеренно сообщили, что среди обучаемых будут как способные, так и неспособные дети. Несмотря на то, что в действительности их способности были примерно равны, дети показали кардинально отличающиеся результаты. Этот эксперимент показал, что при практически равных задатках детей, их результаты соответствовали ожиданиям учителей.

КТО-ТО ИЗ ЧИТАТЕЛЕЙ СКАЖЕТ:

• Если все так устроено, то почему же мои мысли не воплощаются?
• Я как зомби хожу с идеей, что я — супер, и у меня куча поклонников!
• Где мой результат?

Если новые установки не возымели действия, то, скорее всего, вами уже были приняты какие-то убеждения по этой теме. Поэтому бывает так, что новые позитивные установки игнорируются или действуют недолго.

Если образно: На вашей флешке нет места для записи новой информации, и вам следует освободить место от старого хлама.

В противном случае ваше новое убеждение будет носить противоречивый характер — по типу:

«НА САМОМ ДЕЛЕ Я С ДЕТСТВА „НЕ ОК“, ЭТО ДОКАЗАНО МОИМ ОПЫТОМ, НО ТЕПЕРЬ Я ПРИКИНУСЬ, ЧТО Я ТИПА СУПЕР И В ЭТО ВЕРЮ»

Это обычно чувствуется со стороны и выглядит, как игра плохого актера.

О таких людях обычно говорят:

• «она живет в иллюзиях»,
• «у неё завышенное самомнение»,
• «у неё неадекватная самооценка»,
• «у неё высокий уровень притязаний»,
• «она не в контакте собой».

Такие девушки могут начитаться новомодных постов в интернете про то, как партнер должен носить её на руках, как управлять мужчиной в отношениях, как влюбить мужчину, одним словом не быть, а только казаться.

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ
Если проанализировать свои убеждения, осознать их влияние на свою жизнь, а затем сформировать и укорениться в новых, то можно вырваться из плена своих установок. А вот простой способ из 2 пунктов, как пересмотреть свои убеждения методом «Клин-Клином»:

• Постоянно изучать успешные примеры импонирующих вам персонажей в желаемой области из книг, кино, истории, искусства, бизнеса. Завести дневник и фиксировать там все истории, биографии людей, проводить параллели со своей жизнью.

• Найти и влиться в окружение авторитетных для вас людей, кто в данной теме успешен не на словах, а на деле. Общаться, дружить — стать и быть естественной частью этой общности людей. Т. е. показывать своему Думающему, что это бывает, и это не единичный случай
  

Но если вам хочется быстрее получить результат, не дожидаясь уроков от жизни, то лучше обратиться к психологу, психотерапевту и
ВМЕСТЕ СНЯТЬ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ, РАСШИРИТЬ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О МИРЕ, ИСЦЕЛИТЬ ЛИЧНУЮ ИСТОРИЮ И ИЗМЕНИТЬСЯ.