Рейтинг
5
Общий рейтинг 1 читателей .
5

Готовность меняться

Движение к цели похоже на плавание в океане. Недаром еще Сенека говорил, что кораблю, который не знает, куда плыть, ни один ветер не будет попутным.

На практике оказывается, что недостаточно только корабля, ветра и курса

Ведь случалось в вашей жизни такое, что вы ставили хорошую и необходимую для себя цель, но не достигали ее? Или просто хотели бы изменить порядок вещей в жизни и начать жить по-другому: более счастливо и эффективно, но не смотря на все попытки, в жизни мало что менялось.

Готовность жить

Например, личная жизнь никак не могла наладиться, в сфере финансов не было продвижений или отношения в семье оставляли желать лучшего… Почему бывает так, что мы вроде бы ихотим, и стремимся, но проходят месяцы, годы и  ничего не меняется?

  • Не везет?
  • Не судьба?
  • Плохая карма?

Нет! Все гораздо проще.

Как ни странно, но на деле, мы не совсем готовы  к серьезным переменам в жизни.

Я хочу вам рассказать о психологической готовности

Готовность справиться с проблемой или достигнуть цели в психологии называется копингом( от англ.»cope» — «справляться» ).

Это понятие впервые ввел А. Маслоу, который обнаружил, что по отношению к проблемам и к целям мы можем вести себя двумя способами:

Копинг-поведение
[vc_column_text]Это такое поведение, которое позволяет справится с любыми трудностями и прийти к желаемой цели.[/vc_column_text]
Психологическая защита
[vc_column_text]Это такое поведение, которое  буквально позволяет человеку не сойти с ума, живя с проблемой ине достигая  желаемого. По сути,  этот механизм не дает нам выйти из привычной «зоны комфорта».[/vc_column_text]
защита

Психологическая защита бывает:

Рациональной,  вот пример: «это невозможно, потому что…!», «так не бывает»,»не время, потому что…», «не судьба!»

Эмоциональной( «так нехорошо, так как…» или «так некрасиво..», «так непривычно..», «это страшно..»).

Люди, живущие в психологической защите,  просто ожидают помощи со стороны и привязываются к внешним факторам: » вот повысят меня, тогда…», «вот приедет барин…».

Они привычно защищают себя, чтобы, не дай Бог, не лишиться того, что есть и не выйти из зоны комфорта.

По данным исследований в России только 1 человек из 10  по-настоящему готов заниматься улучшением своей жизни и решать свои проблемы. Остальные 9 человек из 10 относятся ко второй группе поведения: поведения психологической защиты.

Можно сказать, что 90% людей именно по психологическим причинам обречены на неблагополучие в каких — либо сферах

Обречены до тех пор,  пока по отношению к проблеме или к цели у них не появится копинг-поведение, т.е психологическая готовность к достижению желаемого.

Изучение психологами черт характера успешных, реализованных в разных сферах людей, выявило интересную закономерность.(А это известные бизнесмены, изобретатели, деятели культуры, политики)

Оказалось, что  любой человек может достигнуть цель и разрешить свои проблемы, если он глубоко (как бы на всех уровнях) убежден в следующих утверждениях:

  1. Эта цель по-настоящему желанна
  2. Эта цель стоит того, чтобы её достичь
  3. Эта цель достижима лично мной
  4. Процесс достижения этой цели естественный и  нормальный для меня
  5. Эта цель улучшит, а не осложнит мне жизнь, т.е. экологичная
  6. У меня есть все необходимые способности, чтобы ее достичь
  7. Я заслуживаю достижение этой цели

Интересно, что невыполнение одного из  этих условий, автоматически  блокирует достижение

Связано это с тем, что бессознательное человека  не даст ему потратить энергию на то, во что он сам не верит, или считает себя не способным это обрести.

Напомню, что наше бессознательное — это мудрый, биовыживательный механизм, кстати, опережающий на пол секунды наше рациональное мышление.

Поэтому, считается, что почти  все наши реакции на мир на 95% бессознательны. Вот такая вот совершенная система, которая экономит энергию и защищает нас от гибели.

Так вот, возвращаясь к нашим целям, если честно проанализировать свою цель по 7 пунктам, то можно с большой долей вероятности определить причину неудач.

Для примера возьмём человека, который хочет стать богатым и успешным. Допустим, у него уже есть своя ниша, в которой он может реализовать свой проект. Может быть, даже есть своё но-хау, которое непременно, по его представлениям, должно сделать его богатым человеком.

Но если наш предприниматель, на самом деле, в глубине души  считает, что он не заслуживает или недостоин быть богатым, то, как бы он ни старался, ему всё равно не достичь или не удержать желаемое.

Он может выучиться в самых престижных вузах, давать ценные советы друзьям, но лично сам, скорее всего, будет:

  • бесконечно планировать и отодвигать сроки,
  •  сомневаться в оригинальности своей идеи,
  •  периодически терять мотивацию,
  •  бесконечно учиться,
  •  ждать судьбоносного момента,
  •  чувствовать страх провала,
  •  ожидать кризис

Одним словом, тут появляется неиссякаемый источник рациональных и эмоциональных аргументов «против».

Причём, часто, чем более  одарён человек, тем более изощреннее будет его психологическая защита

В общем,  если у вас есть заветная цель или целая область жизни, которая никак вам не поддается, значит, наверняка, у вас низкая готовность и вы все это время живете в психологической защите относительно этой  цели.

 Хорошая новость в том,  что из этого болота можно и нужно вылезти.

Сегодня копинг-готовность создается специальными психотехнологиями и является залогом успешной работы с клиентом как в  решении проблем, так и в достижении целей.

 

Готовность меняться
5 (100%). Оценок - 1

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *